Adolescence
Accompagner les changements du corps et créer des bases alimentaires simples, sans pression.
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Nolwenn GadalConsultante en nutrition féminine
Consultante en nutrition féminine
J'accompagne les femmes à chaque étape de leur vie pour retrouver une alimentation adaptée à leurs besoins, sans régime restrictif ni culpabilité.
Pour vous accompagner
Qui suis-je ?
Depuis de nombreuses années, la nutrition occupe une place particulière dans ma vie. Bien plus qu'un simple intérêt, c'est une véritable passion qui m'a naturellement conduite à vouloir en faire mon métier : comprendre le fonctionnement du corps, le rôle de l'alimentation et surtout, apprendre à accompagner chaque personne de manière personnalisée et bienveillante.
Pour approfondir mes connaissances et construire une base solide, j'ai suivi pendant deux ans le BTS Diététique, une formation qui m'a permis d'acquérir de nombreuses connaissances en nutrition, physiologie, alimentation et équilibre alimentaire.
J'ai ensuite souhaité aller plus loin et développer une approche qui corresponde pleinement à ma vision de l'accompagnement. Je me suis ainsi formée en naturopathie, mais également dans des domaines qui me tiennent particulièrement à cœur : la nutrition de la femme enceinte et allaitante, ainsi que la nutrition autour de la ménopause.
Pourquoi la nutrition féminine ?
De l'adolescence aux premières règles, en passant par la grossesse, l'allaitement, le post-partum, les variations hormonales, jusqu'à la ménopause, chaque période apporte son lot de changements, de besoins et parfois de difficultés.
Et pourtant, les femmes sont encore trop souvent confrontées aux injonctions : être mince, manger moins, faire davantage de sport, contrôler son poids, retrouver rapidement son corps après une grossesse… Mon accompagnement vous offre un espace bienveillant, sans jugement, pour avancer à votre rythme.
Accompagnements
Des conseils personnalisés et des repères concrets pour construire une alimentation équilibrée, durable et sereine.
Accompagner les changements du corps et créer des bases alimentaires simples, sans pression.
En savoir plus →Prendre soin de vos besoins avant, pendant et après la grossesse, y compris pendant l'allaitement.
En savoir plus →Mieux vivre les évolutions hormonales grâce à une alimentation adaptée à cette période de vie.
En savoir plus →Retrouver des repères durables et une relation plus apaisée avec l'alimentation, sans régime restrictif.
En savoir plus →Mes tarifs
Un temps d'écoute, des conseils adaptés et des repères pour des résultats durables.
Bilan nutritionnel50 €
Un temps d'échange pour faire le point sur vos habitudes, vos besoins et vos objectifs. Nous construisons ensemble un accompagnement adapté à votre situation.Les suivis
1 séance · 45 min
Faire le point, ajuster et se réorienter selon vos besoins et vos ressentis.3 séances · 45 min
Un accompagnement plus complet pour des changements durables.5 séances · 45 min
Un suivi approfondi pour aller plus loin et vous accompagner sur le long terme.Besoin d'un petit coup de pouce entre deux rendez-vous ? Une séance ponctuelle est possible.
Témoignages
Les témoignages de clientes seront partagés ici au fil des accompagnements.
Un témoignage sera bientôt partagé ici.
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